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Im Kurs "Meditation für das moderne Leben" lernt man die Achtsamkeitsmeditation als Hilfe gegen Stress und Burnout oder zur Erhöhung von Konzentration und Leistungsfähigkeit. Der Hauptteil des Kurses besteht aus Videobasierten Übungen welche den Benutzer durch Meditationen begleiten. Mehr
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In unseren Video-Kursen vertiefen wir das Thema Achtsamkeit, helfen Dir einen Plan für die Umsetzung zu erstellen und bieten eine Reihe von Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene an.
